Van de week hoorde ik op de radio dat de beste frituur van België, de Bosrand heet en in Sint-Michiels zit. Leuk als je daar toch in de buurt bent om dat zelf even te testen.
Krijg nu al trek.

Er is nu een app (kan ook gewoon op de computer) genaamd: hiiper waarbij je invult waar je woont en een account aanmaakt. Naar aanleiding van jouw boodschappenlijstje geeft het programma aan bij welke supermarkt je alles het goedkoopste kunt halen. Dit wordt iedere dag bijgewerkt.
Je kunt even kijken bij:



https://www.hiiper.nl/

Het is alweer 2 keer uitgezonden: Reizen Waes. Dit Belgische reisprogramma is erg vermakelijk, leuk om te kijken. De eerste aflevering van deze reeks was hij in Sierra Leone en mocht hij o.a. squashen met de president van Sierra Leone. Het wordt op vrijdag om 20.30 uur uitgezonden op NPO. Ook via uitzending gemist te kijken.

Een leuk programma op de tv-zender TLC is Extreme Couponing. Er worden mensen gevolgd die thuis heel veel kortingsbonnen hebben uitgeknipt en dan voor honderden dollars boodschappen gaan doen en niets of bijna niets hoeven te betalen. In Nederland kan dat niet want kortingsbonnen zijn vaak maar beperkt geldig en je kunt geen kortingsbon op kortingsbon gebruiken voor een bepaald produkt. Als wij in Nederland de mogelijk hadden om boodschappen te gaan doen met deze kortingsbonnen en niets of bijna niets hadden hoeven betalen dan had bijna iedereen dit gedaan en zouden de supermarkten failliet gaan schat ik, dus bij ons zal dit wel nooit kunnen.

Laatst zag ik een leuk cadeautje voor een kind voorbij komen op internet. Een glazen pot met deksel en daar snoepjes in maar ook de leeftijd van het kind in cijfers. Kan in de vorm kaarsjes zijn of van karton of iets. Zag er erg leuk uit.

Later in februari begint de Krokusvakantie of Voorjaarsvakantie. Wat zijn er voor uitjes?

http://www.wattedoenin.nl/vakantie-wat-te-doen/voorjaarsvakantie-uitjes-leuke-dingen-doen-kinderactiviteiten/


Op Welke.nl zag ik laatst een leuk idee voor een cadeautje. Je kunt van die plastic doosjes kopen waar allemaal vakjes in zitten. In elk vakje kun je weer andere chocolaatjes stoppen. Bovenop het doosje plak je met mooie letters: chocolade survival kit. Zag er erg leuk uit. Voor echte fans van chocolade!

http://welke.nl/

Door een artikel werd ik weer met de neus op de feiten gedrukt: snel eten is slechte verzadiging. Ik ben zelf een snelle eter en als ik dit dan weer ergens lees dan denk ik: "o ja, daar moet ik op letten."
Veel kauwen helpt bij het spijsverteringsproces. Het speeksel vermengt zich met het voedsel waardoor het voedsel beter verteerbaar wordt. Het duurt ongeveer 20 minuten voordat je hersenen het seintje krijgen dat je genoeg hebt gegeten. Als je heel snel eet ben je geneigd om teveel te eten omdat je dat seintje nog niet hebt gehad.

Laatst zag ik een artikel in een tijdschrift dat ging over een huisarts die voorstander is van voeding als medicijn. "Met voeding bereik je vaak veel meer dan met medicatie." Lijkt me een goed uitgangspunt. De huisarts haalde een voorbeeld aan van een patient die diabetes (ouderdomssuiker) had en nadat hij gezond was gaan eten, de medicijnen helemaal niet meer nodig had want de bloedglucosewaarden waren weer normaal.
Bij nog meer aandoeningen kan voeding een grote rol spelen bij het verbeteren van die aandoeningen. De huisarts noemde o.a. hart- en vaatziekten, chronische vermoeidheid, hoofdpijnklachten, maagklachten, acne, eczeem en astma. Veel groente en fruit, minder koolhydraten, gezonde vetten is het devies.

Er is weer een treinkaartjesactie bij Kruidvat. Je kunt de kaartjes in de winkel kopen of bestellen via internet. Het kaartje is geldig voor 1 dag in het weekend. Vanaf 4 februari a.s.
Alle verdere info kun je vinden op: https://www.kruidvat.nl/trein-dagkaart/p/2082039