Nog even en het is alweer 2017! Voor champagneglazen zou je naar Action kunnen gaan. Dit van mij heb ik daar jaren geleden gekocht en ik heb ze nog steeds. Na de jaarwisseling en Nieuwjaarsdag is het toch weer een beetje tijd om back to normal te gaan. Er zijn zoveel feestjes, etentjes etc. geweest dat het misschien toch een goed idee is om de broekriem iets strakker aan te halen en wat budgetgerechten te gaan koken. Voor inspiratie kun je kijken op:


https://www.leukerecepten.nl/blogs/budgetrecepten/

Nu de kerst weer achter ons ligt is het fijn om de extra kilo's er weer af te krijgen. Tegenwoordig lees je vaak dat je beter structureel je voedselinname kunt veranderen dan voor een paar weken een dieet te volgen. Ook schijn je beter rustig te kunnen beginnen. Wat al scheelt is de vruchtensappen en de frisdranken te laten staan en gewoon water te drinken. Als je dit tot een gewoonte maakt dan kun je daarna weer iets anders veranderen.

Ben druk met de voorbereiding van de kerstmaaltijd. Waar ik inspiratie vandaan haal of zomaar even kijk voor de leuk is de site Welke.nl. Fijne Kerstdagen!

http://welke.nl/

Heerlijk om in deze periode rond kerst te gaan wandelen in de buurt als het donker is. In aanloop naar kerst zie je steeds meer huizen en tuinen die versierd zijn met lichtjes. Ook met de kerstdagen zelf is het lekker om even een rondje te lopen en een frisse neus te halen. Je voelt je weer wat fitter en het eten smaakt veel beter. Het bevalt mij in ieder geval ontzettend goed.

Nog een week tot kerst. Boom en versiering zijn weer gedaan. Het bevalt me goed om dezelfde zilverkleurige ballen en andere zilveren kerstversiering elk jaar weer te gebruiken. Ook bij mij gaat er wel eens wat kapot en wordt er een nieuw doosje zilveren kerstballen gehaald of dit jaar wat lichtjes omdat er vorig jaar wat gesneuveld is. De kleur zilver is neutraal dus past overal bij en het is niet zo druk. Het verveelt me ook niet na zoveel jaar. Voor kerst ga ik altijd wel naar tuincentra en winkels met veel kerstspullen. Heerlijk om daar genietend rond te kijken.

Jammer genoeg schijnt één keer per week sporten niet genoeg te zijn om echt wat kilo's kwijt te raken maar om nu elke avond naar de sportschool te moeten is ook zo wat. Iedere dag minstens een half uur tot een uur wandelen zou ook kunnen. Wel flink de pas erin houden zodat je echt lekker wat calorieën zult verbranden. Je hebt alleen lekkere schoenen nodig maar verder is dit een goedkope manier van bewegen. Ik hoorde eens over een meneer die echt veel en veel te zwaar was. Zijn dokter had hem geadviseerd om op zijn voeding te letten maar ook elke dag 6 kilometer te gaan wandelen. Dit heeft heel goed uitgepakt en hij viel kilo's af. Afvallen door wandelen dus.

AFVALLEN DOOR WANDELEN

Het is me niet gelukt om afgelopen woensdag een bericht te plaatsen. Als je verstoken bent van internet dan waardeer je het extra als het er weer is.
Laatst las ik wat tips voor lowbudgetvakanties. Volgens de consumentenbond is een vliegticket met dinsdag als vertrekdag het voordeligst. Voor vakantiespullen schijn je op Marktplaats ook veel te kunnen vinden, ook lastminutevakanties.
In Parijs zijn veel musea op de eerste zondag van de maand gratis te bezoeken. In Madrid is dit één keer per week, vaak op zondag maar het kan ook een andere dag zijn.

VAKANTIE

 

 René Diekstra schreef laatst in zijn column dat hij ooit meegewerkt heeft aan een opvoedingscanon die gewoon op internet te vinden is. Je kunt er heel makkelijk per onderwerp informatie vinden.
Wie weet heb je er wat aan.

http://www.opvoedingscanon.nl/opvoedingscanon.php