Even gekeken wat er zoal te doen is in de meivakantie wat niet veel kost. Op 6 en 16 mei 2016 zetten een groot aantal boerenfamilies de deuren open. Je kunt dan gratis kijken op de Campina open boerderijdagen. Er worden rondleidingen gegeven en er zijn verschillende activiteiten. Ook kun je van Campina zuivel proeven. Ook nieuwe producten. De dagen zijn van 10.00 tot 16.00 uur.

https://www.campina.nl/boerderijdagen2016

Kun je zelf even opzoeken welke boerderijen meedoen.

Jawel, alweer Koningsdag vandaag. Afgelopen jaren hebben we de ouwe zooi proberen te verkopen op een kleedje. Moet zeggen dat de opbrengst ontzettend tegenviel maar het was wel erg gezellig dus het was eigenlijk een leuk dagje uit. Nu ben ik via Marktplaats al spullen aan het verkopen. Dit is niet zo afhankelijk van het weer. Iedereen die vandaag wel erg zijn best doet om de overtollige spullen te verkopen op een kleedje, succes!!!

Koningsdag 

 

Voor mijn dochter was ik laatst op zoek naar een paar slippers met bloem bovenop. Afgelopen zomer hadden we zo'n paar gekocht op vakantie maar die zijn aan vervanging toe. Nergens te vinden natuurlijk maar ik heb er wat op gevonden. Bij Hema zag ik een leuke slipper en even verderop in de winkel stond een rek met bloemen voor in het haar.  Er zat een elastiek aan en een speld. Speld er afgehaald en de bloem met elastiek om de slipper gebonden.

Van de week liep ik toevallig in een Albert Heijn filiaal en zag dat ze daar een treinkaartactie hebben. Beetje laat deze vermelding maar je kunt er in een winkel van AH nog eentje kopen t/m 24 april.
Zo'n dagkaart kost 16 euro en is te gebruiken t/m 19 juni 2016. Het is jammer maar op Koningsdag 27 april is het kaartje niet te gebruiken. In het weekend kun je de hele dag treinen maar op een doordeweekse dag kan het niet eerder dan 9.00 uur.

Van de week hoorde ik op de radio dat er een boek is uitgekomen van een voedingshoogleraar Martijn Katan. Het gaat over mythes die verkondigd worden over voeding.
Hij analyseert 70 mythes over groente en fruit, hormonen in melk, magnetronstraling, fructose, beauty foods, paleodieet etc.
Een paar specifieke mythes heeft hij op zijn site staan zodat je weet wat je kunt verwachten. De uitwerking zal je moeten lezen in zijn boek.

Een paar mythes die hij behandelt:

Bleekselderij levert negatieve calorieën.
Als je te weinig eet, gaat je lichaam in de spaarstand.
Al het niet goed is, mag het niet verkocht worden.
Snelle koolhydraten en chocola kunnen jeugdpuistjes veroorzaken.
Suikers en kleurstoffen kunnen adhd veroorzaken.

Dit lijkt me echt een nuttig boek zodat de onzin die we over voeding horen wordt weerlegd. Doe mij zo'n boek!

In het kader van meer groenten en fruit op brood en op de crackertjes heb ik van Zonnatura paprikaspread gekocht. Eigenlijk dacht ik de tomatenspread te hebben gepakt maar thuis zag ik de paprika te hebben meegenomen. Deze blijkt eigenlijk lekkerder te zijn dan de tomatenversie.

Je ziet met een feestje vaak van die tortillarolletjes. Hieronder zie je een variant met de paprikaspread, serranoham en parmezaanse kaas (allebei gewoon bij Aldi te koop).

Van de week hoorde ik op de radio dat er in het tijdschrift Quest Psychologie een artikel staat over zelfbeheersing. Het artikel heb ik zelf niet gelezen maar er werd gebeld met iemand van het tijdschrift Quest. Veel zelfbeheersing betekent een beter, gezonder, succesvoller en gelukkiger leven.
In de jaren 60 hebben ze een test gedaan met kinderen. Ze mochten een marshmallow eten maar als een volwassene terug in de kamer kwam en ze hadden de marshmallow nog niet aangeraakt dan kregen ze er twee. De kinderen die de zelfbeheersing hadden om te wachten bleken later in hun leven minder overgewicht en succesvoller te zijn dan de kinderen die niet konden wachten. Het is zaak om kinderen zo vroeg mogelijk zelfbeheersing te leren volgens het artikel.

Zelfbeheersing kan op heel veel vlakken zeer gunstig zijn. Het zorgt dat je toch weer iedere keer naar de sportschool gaat, dat je niet iedere 5 seconden de telefoon pakt om social media te checken maar bijvoorbeeld ook qua voeding is het goed om veel zelfbeheersing te hebben.
Je kunt voor jezelf een plan maken om om te gaan met de verleidingen van heel veel lekkere hapjes nemen op een feestje bijvoorbeeld. Als de schaal met bitterballen voorbij komt dan draai ik me om en neem een glas water. Dit zal dan na verloop van tijd een gewoonte worden.
De medewerker van het tijdschrift Quest had nog een voorbeeld. Je kunt ook aan de toekomst denken met winkelen. Niet 2 paar schoenen kopen maar gewoon 1 paar en het geld wat je nu niet aan het 2e paar uitgeeft dat je dat op een spaarrekening zet voor later. Wie weet heb je er wat aan. Ik vond het in ieder geval wel iets om over na te denken.

Van de week zag ik op tv een item over een 16 jarig meisje Annegien Schilling die hele aparte foto's op Instagram plaatst. Ik vond het wel de moeite waard om even te kijken.
Dus als je ook even een kijkje wilt nemen kun je klikken op dit adres:

https://www.instagram.com/fetching_tigerss/

De spaarrentes zijn ontzettend laag, zeker bij de spaarrekeningen van de 'gewone banken'.
Er wordt veel geschreven over dat je beter je hypotheek kunt aflossen dan het spaargeld op de bank te laten staan. Dit lijkt me zeker het overwegen waard. Een klein bedrag bewaren voor de wasmachine die kapot zou kunnen gaan en de rest voor aflossing gebruiken.Volgens veel sites kun je meer aflossen dan je normaal op je hypotheek doet zonder een boete te betalen. En het zou kunnen dat het voordeliger is de boete te betalen. Reden genoeg om eens naar de voorwaarden van de hypotheek te kijken.
Het aanvragen van meerdere internetspaarrekeningen is ook iets om te overwegen lijkt me. De Rabobank en ABN-AMRO geven op spaargeld 0,60% rente terwijl bijvoorbeeld Nationale Nederlanden nog 1% geeft. Heb je meerdere van die internetspaarrekeningen dan kun je je geld makkelijk overzetten van de ene naar de andere rekening als die meer rente geeft. Minimale bedragen worden er vaak niet als voorwaarde gesteld.

www.spaarrente.nl

 %