Nog even een bericht of budget superfoods of superfoods uit de gewone supermarkt. Hieronder vallen ook bijvoorbeeld boerenkool  (eigenlijk alle koolsoorten), peulvruchten, walnoten, tomaten, knoflook etc. etc.
Google gewoon even en er worden tientallen suggesties gegeven. Dan kun je het bespaarde geld weer ergens anders voor gebruiken.

Er zijn veel superfoods waar de hoofdprijs voor betaald moet worden. Dit is helemaal niet nodig.
Kies gewoon de voedingsmiddelen die eigenlijk superfoods zijn maar niet zo bekend staan. Dit is bijvoorbeeld de ui. Het is eigenlijk een superfood en daarom ontzettend gezond maar je betaalt een gewone prijs! Het is een goedkope superfood. Uien zijn ook fantastische smaakmakers in heel veel gerechten. De gewone gele ui is ook nog eens goed lang te bewaren. Uien staan bekend om die tranende ogen die je ervan krijgt als je ze moet snijden maar dit is niet het geval voor mensen met lenzen. Mensen zonder lenzen kunnen een waxinelichtje laten branden terwijl ze uien snijden en een bakje water vlakbij zetten en de afzuigkap aanzetten. Zoek maar eens op: uien als superfoods en zie waar het allemaal niet goed voor is!

SUPERFOOD UIEN!

Nog meer inspiratie voor een gratis of goedkoop dagje uit kun je vinden op:

http://www.gratisdagjeuit.nl/

Je kunt zelfs per stad of per plaats zoeken. Dan krijg je automatisch iets waar je naartoe kunt gaan.

De meivakantie zit er weer aan te komen. Een site om even te kijken of er nog een leuk uitje te vinden is voor deze vakantie dan kun je even kijken.

http://www.wattedoenin.nl/

Lekker rondneuzen op Welke.nl, heerlijk inspiratie opdoen.

http://welke.nl/

Onderzoekers van de Radboud Universiteit in Nijmegen hebben ontdekt dat de geleerde kennis beter wordt opgeslagen als je 4 uur na het studeren een half uurtje gaat sporten.
Kijk voor meer info:

http://www.ru.nl/nieuws-agenda/nieuws/vm/donders/cognitive-neuroscience/2016-0/fysieke-inspanning-helpt-opslaan-kennis/

De dierentuin in Emmen is veranderd in Wildlands Emmen. Daarmee is de prijs ook gestegen.
Als lid van ANWB kun je de kaartjes wel met 10 euro korting bestellen. Kijk maar even op de site.

https://www.anwb.nl/landvananwb/wildlands

Korting bij H&M voor de hele maand april geldig! Het is 25 euro korting en nog eens 25%.

http://www.acties.nl/hm?id=47157#offer-47157

Als je in de ochtend op jouw lekkere boterham iets wilt wat suikervrij is, moet je al gauw zelf iets maken. Koop je producten in de supermarkt dan zit er vaak suiker in. Zelfs in vleeswaren en hartige spreads. Er is wel een lijstje van producten die je in de supermarkt kunt vinden en die wil ik graag met je delen. Dit staat op de site: ik eet suikervrij.

http://ikeetsuikervrij.nl/leven-zonder-suiker/suikervrije-producten-uit-de-supermarkt/