Laatste tijd wat last van ontstekingen en omdat het niet een, twee, drie over is ben ik toch maar eens gaan kijken op internet. Eigenlijk wist ik het wel maar toch is het wel eens goed om er weer aan herinnerd te worden. Meer plantaardig eten en minder vlees en suiker en genoeg vitamine D.  Er van overtuigd ben ik wel dat goede voeding belangrijk is en je veel kwaaltjes daarmee voorkomt. Regelmatig daarover lezen helpt wel om dat dan ook werkelijk uit te voeren.