Er is een nieuwe schijf van vijf. Samengesteld door het voedingscentrum. Toch maar even gekeken.

http://www.voedingscentrum.nl/nl/gezond-eten-met-de-schijf-van-vijf/de-schijf-van-vijf-in-een-notendop.aspx

Vruchtensappen, bewerkt vlees en groenten uit pot (vanwege het zout) zijn niet meer gezond.
Het is belangrijk om genoeg vezels binnen te krijgen. Nog heel wat inzichten zijn anders dan de vorige schijf van vijf die ons een beetje moet leren qua voedsel wat gezond is en wat niet.

schijf van vijf